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学生博客:我们需要积极的了解我们的身体形象

2019年6月13日

山猫选择了,因为她认为,即使是最明显的“完美”的人可以不安全感遭受立足她最近英文说服力的讲话,她则在强大的集会上发表,对身体形象的话题,她想表明她的听众,它是力量,而不是弱点,寻求帮助的标志... 

我们需要自信和积极的对我们的身体形象

 

你知道,你现在看到的所有照片的编辑?   

Photoshop的是在1988年创造的结果,现在我们生活在一个社会里,我们感到非常有压力以某种方式。如果不是因为社交媒体,我们都会有不同的想法我们自己。 

青壮年世界各地使用不同的社交媒体平台,在这里我们看到的内容,让我们感到不自在自己。每一天,我们看到的车型,健身和化妆大师们都在寻找完美的照片。我们不知道什么是这些最明显完美的照片已经在为了改变照明和这些常好看的人的尸体,使它们看起来完美的被编辑使用滤镜和Photoshop。看到这个的时候,我们立即开始判断自己 - 我们的身体和我们的生活。我们开始感觉在我们自己的皮肤不好,好像有什么事不对劲“我的脸,我的肚子,我的衣服。” 

回首三十年前,低矮的车身信心没有这样一个大问题,因为它是现在,这是因为压力,我们是因为社交媒体的所有下。这导致女孩篡改自己的图像。根据皮帕博士雨果“9/10女孩医生他们的照片,使自己看起来更瘦。”当女孩看到自己在镜子中,他们往往会认为他们是更大的比实际。这种误解是通过社交媒体,它的照片和其在一般内容引起的;这些图片让青少年,尤其是女孩子,觉得我们需要减肥或者像他们一样。但实际上,有什么我们不知道的是,这些照片的背后,还有人甚至不是快乐本身甚至当我们羡慕他们的身体。更糟 - 看到这些思想是“完美”的数字,会导致青少年发展极其危险的问题,如饮食失调像厌食症。有大约70万人在世界上看到自己的扭曲的身体形象和遭受体重增加的极度恐惧。而这些人正试图通过不吃饭变得更薄,他们不仅减肥不健康的量,但里面慢慢杀死自己。 

我选择了这个话题,因为我相信,每个人已经通过或过这些感觉,包括我自己。我们都毛毡 没有安全感,因为在社交媒体上“完美”图像的自己。我们有我们自己的所有发布的图片看“非常完美”在社交媒体上。但我们没有实际感受在里面完美。我们不应该尝试。我们应该努力感到高兴,并有信心我们是谁,不是谁我们认为我们应该。自信是非常重要的:你怎么看自己是其他人是怎么回事,看看你。俗话说:“行为有信心,没有人会质疑你的。”如果大家都认为自己和喜爱我们的身体,没有人会质疑我们的样子或打扮。有改变我们的不安全感和自我怀疑的感情的方法很多,而第一步就是要明白,没有人是完美的;而且,实际上,我们的缺陷使我们独一无二的。 

我希望你停止了一分钟,认为:认为我们的身体是多么的重要。艾米花,美国心理协会的医生说:“我们已经取得了我们的身体这样的敌人,但我们应该把它作为一个朋友。”

因此,而不是看着镜子,想着你做什么,不喜欢你的身体上,精神上都承认,你的身体可以这样做:运动,日常生活中的任务,甚至分娩的妇女。 

我们所做的一切,我们,是由于我们的身体。难道你不认为有意危害我们的身体是那么的自私,当所有我们应该是感谢呢?而不是伤害自己,我们应该照顾自己。在外面好看,并不一定意味着在里面健康。最重要的是有思想的一种健康的方式,并能够识别problem.it说,“共同的问题是减半的问题。”你觉得寻求帮助是好的? 

大多数人都害怕寻求帮助,并分享他们的问题。他们害怕人们的反应也许可能产生的后果。但是,从寻求帮助停止人最重要的事情之一,是示弱的恐惧。今天,我希望大家明白,其实,寻求帮助让你更加坚强,不弱。我们不想求人,因为它感觉像承认,我们不能做一些事情。这让我们感到脆弱,这是寻求帮助,为什么是最难生活技能的实践之一。但与别人分享自己的问题,别人的手,并且相信的人意味着你有一个梦想,希望发展壮大。我们是最强大的时候,我们是不是把自己下来,但聚焦在所有伟大的事情,让我们我们是谁。